彼氏とお付き合いを続ける中でふと「疲れた」と感じる瞬間はありませんか？
顔を合わせるたびに喧嘩をしたり、彼氏に振り回されていると感じると「別れた方が良いのかも」と思ってしまうことでしょう。
今回は彼氏持ちの女性が恋愛疲れを引き起こす原因と対処方法を紹介しています。
あなたは恋愛疲れしてない？
恋愛は本来人生を豊かにしてくれる楽しいもの。しかし、彼氏持ち女性の中には恋愛に対して「疲れた」という感情を持つケースも少なくありません。
彼氏持ち女性が恋愛に疲れたと感じる代表的な原因は、
- 相手のペースに合わせてしまうため
- 束縛されて自由がなくなったため
- 自分の期待に相手が答えてくれないため
- 相手に対してネガティブな感情を持ってしまうため …などが挙げられます。
恋愛疲れが蓄積すると、せっかくの彼氏とのデートが楽しめなくなったり、連絡することさえも面倒に感じるようになります。自分自身が恋愛疲れを引き起こしてしまっては、彼氏との関係もギクシャクしてしまうもの。好き同士で付き合った相手ですから、自分自身が恋愛疲れを起こしてしまう前に正しく対処をしていくのが得策でしょう。
恋愛疲れしたら自分の時間を作ろう
「彼氏と一緒にいるのは疲れるけど、別れに対して迷いがある」という女性は、まず1人の時間を作るために彼氏と距離を置いてみるのが良いでしょう。1人の時間を作って、普段はできないようなことをしてみることで恋愛に対する向き合い方が徐々に見えてくる場合があります。例えば、エステサロンに通って自分磨きをしてみたり、ランチで豪華なお店に行ってみるなども良いでしょう。
彼氏と距離を置き、1人の時間を作るということは心の休息にも繋がります。また、いつも一緒にいて依存し合っているカップルであれば、1人の時間を持つことで改めて相手の良さに気づく場合もあります。恋愛疲れを感じている方は是非実践してみてください。
恋愛に疲れたら1人旅もおすすめ
恋愛疲れを感じている彼氏持ちの女性は、いったん恋愛から離れる気持ちで「1人旅」に出てみるのも良いでしょう。「彼氏がいるのに1人旅なんて寂しい…」と感じるかもしれませんが、1人旅は一人で行動ができるため相手に合わせる必要もありませんし、好きな場所に好きなタイミングで行くことができます。
1人旅をする場合は普段は行かないような場所に行くのがおすすめです。いつもとは異なる環境に足を踏み入れることで、単純に気分転換になりますし、1人で抱え込んだ悩みに変化が出てくるかもしれません。また、1人だからこそ自分自身と向き合う貴重な時間にもなります。
恋愛疲れ中の女子会は危険！
女子会は、時に自分自身を苦しめてしまうことになる可能性があります。例えば、友人から彼氏との惚気を聞かされた場合。あなたは心から祝福できるでしょうか？自分自身が恋愛疲れを引き起こし、彼氏との関係が上手くいっていないのに…そんな時に聞かされる友人の惚気話は案外ストレスになるものです。
恋愛疲れの多くは、恋愛が上手くいっていない場合に引き起こされるものです。そのようなときに友人の惚気話を聞いてしまうと、どうしても自分と友人を比較してしまい妬みの感情を持ってしまいます。逆に自分自身と同様に恋愛で悩んでいる友人と共感し合えたとしても、虚しさが残るだけです。
だからこそ、恋愛疲れを感じているときは女子会をお休みして1人の時間を充実させるのが重要です。1人で過ごすのは「恥ずかしいもの」「寂しいもの」と思っている方もいるかもしれませんが、1人の時間は心の休息と回復に必要なものです。
彼氏との相性にもよりますが、相手に合わせたり、尽くしすぎると心のどこかで「疲れるな…」と思うことが増えます。疲れが慢性化すると別れを考えることもあるでしょう。しかし、恋愛に疲れたからと言って焦って別れを決断する必要はないのです。後悔のない決断をするためにも、1人の時間を作って自分自身と向き合ってみましょう。
